Бывший олимпийский чемпион в прыжках с шестом, шведский спортсмен Арманд Дюплантис, обнародувал...
По его словам, он испытывал затруднения в ходе нескольких соревнований, поскольку его тренировочная программа была слишком интенсивной. Дюплантис сообщил, что его неутомимый характер и стремление к совершенству привели к тому, что он переусердствовал в тренировках.
"Я стал излишне мотивированным и пытался превзойти самого себя на каждой тренировке. Это привело к перезагрузке и как следствие к тяжелым выступлениям на некоторых соревнованиях", - рассказал спортсмен.
Теперь Дюплантис намерен изменить свою тренировочную программу, чтобы избежать повторения подобных ситуаций в будущем и сохранить свое физическое и эмоциональное здоровье.
"Я понял, что необходимо найти баланс между тренировками, отдыхом и соревнованиями. Научился слушать свое тело и понимать, когда нужно делать паузу", - поделился своими планами спортсмен.
